- Ingrediënten: 2 appels, 50 g havermout, 1 el suiker, kaneel.
- Bereiding: Snijd de appel in stukjes, meng met kaneel, bedek met havermout en suiker, en bak 15 minuten in de oven op 180°C.
- Bereidingstijd: 20 minuten
- Voedingswaarden per portie:
- Calorieën: 200 kcal
- Eiwitten: 2 g
- Vetten: 5 g
- Koolhydraten: 40 g
- Vezels: 6 g