- Ingrediënten: Banaan, spinazie, melk of sap.
- Bereiding: Doe de banaan en spinazie samen met melk of sap in de blender en mix tot een gladde smoothie.
- Bereidingstijd: 5 minuten
- Voedingswaarden per portie:
- Calorieën: 220 kcal
- Eiwitten: 4 g
- Vetten: 2 g
- Koolhydraten: 45 g
- Vezels: 5 g