Ingrediënten:
- 1 volkoren wrap
- 2 el hummus
- ½ komkommer
- 1 wortel
- ½ paprika
Voedingswaarden per portie:
- Calorieën: 220 kcal
- Eiwitten: 6 g
- Vetten: 8 g
- Koolhydraten: 28 g
- Vezels: 6 g
Bereiding:
- Besmeer de wrap met hummus.
- Snijd de groenten in dunne reepjes en verdeel over de wrap.
- Rol stevig op en serveer direct of snijd in stukjes.
Bereidingstijd: 5 minuten