Ingrediënten:
- 100 g linzen
- 1 wortel
- 1 blik tomatenblokjes
- Kruiden naar smaak
Voedingswaarden per portie:
- Calorieën: 300 kcal
- Eiwitten: 12 g
- Vetten: 3 g
- Koolhydraten: 45 g
- Vezels: 10 g
Bereiding:
- Kook de linzen volgens de verpakking.
- Voeg de tomatenblokjes, wortel en kruiden toe.
- Laat 20 minuten sudderen tot de smaken goed vermengd zijn.
Bereidingstijd: 30 minuten